برنامج العلاج المعرفي السلوكي للاكتئاب الرئيسي 2025

*اليوم الاول*

تفسير الاكتئاب

• تعريف الاكتئاب

• المحكات التشخيصية للاكتئاب

• النظرية المعرفية للاكتئاب

• النظرقة السلوكية للاكتئاب

• التشوهات المعرفية المميزة للاكتئاب

*اليوم الثاني*

تقييم الاكتئاب

• أنواع الافكار والمعتقدات

• أساليب اكتشاف الأفكار والمعتقدات

• الصياغة المعرفية للحالة

• طرق واساليب تقييم الاكتئاب

*اليوم الثالث*

تكنيكات العلاج المعرفى السلوكى

• العلاقة العلاجية

• التعليم النفسى

• سجل الافكار الألية

• الاسئلة السقراطية

• المتصل المعرفى

• لعب الدور العقلانى الانفعالي

*اليوم الرابع*

تابع التكنيكات ودراسة الحالة

• صحيفة المعتقد الجوهرى

• بطاقات التكيف والمواجهة

• جدول الانشطة السارة

• خط سير الجلسات ودراسة حالة

*اليوم الخامس*

تكتيكات التعامل مع الاجترار الاكتئابي ومشكلات النوم والتعب الجسماني