ورشة عمل تطبيقات العلاج النفسي لتحسين نوعية الحياة

ورشة عمل تطبيقات العلاج النفسي لتحسين نوعية الحياة

يقدم الورشة👇🏻
*د. شريهان عبد العليم*
☑️ دكتوراه في علم النفس الكلينيكي - جامعة القاهرة

◀️الجزء الأول "المسار الوسط وحل الصراعات"

١. التفكير الحكيم في حياتنا.
٢. أسس التفكير الوسطي الحكيم.
٣. مهارات التفكير الحكيم وحل التناقضات داخلنا ومع الأخرين والحياة.
٤.نماذج تطبيقية من الممارسة العملية.

◀️الجزء الثاني " تحسين طريقة عيش الحياة"
١.الخطوات الأزمة لعيش حياة مرضية.
٢.مهارات (م أ س ت ت ج ت).
٣.أنشطة ومهارات رعاية الذات بمختلف أنواعها .
٤. أنشطة ومهارات إثراء الخبرة اليومية وبناء حياة أكثر فاعلية .