(CT-I) العلاج المعرفي لاضطراب الأرق
*محاور البرنامج* اليوم الأول | فهم اضطراب الأرق والنموذج المعرفي ماهية اضطراب الأرق. محكات تشخيص اضطراب الأرق. الاضطرابات المصاحبة. مؤشر شدة الأرق (ISI) النموذج المعرفي لاضطراب الأرق. العمليات...
*محاور البرنامج*



اليوم الأول | فهم اضطراب الأرق والنموذج المعرفي
ماهية اضطراب الأرق.
محكات تشخيص اضطراب الأرق.
الاضطرابات المصاحبة.
مؤشر شدة الأرق (ISI)
النموذج المعرفي لاضطراب الأرق.
العمليات الليلية والنهارية المحافظة على الأرق.
اليوم الثاني | الصياغة المعرفية وبناء خطة العلاج
إعداد الصياغة المعرفية للحالة.
تحديد أهداف العلاج وجوانب التدخل.
التثقيف النفسي وشرح النموذج المعرفي.
تطبيع الخبرات واستخدام الاستعارات العلاجية.
اليوم الثالث | التعديل المعرفي والتجارب السلوكية.
التدخل على العمليات المحافظة على الأرق:
الهم قبل النوم (Pre-Sleep Worry).
مراقبة النوم والجسد (Sleep Monitoring).
سلوكيات الأمان (Safety Behaviors).
المبالغة في تقدير آثار قلة النوم.
ترسيخ المكاسب العلاجية والوقاية من الانتكاس.
دراسة حالة علاجية خطوة بخطوة.
No customer reviews for the moment.

English
العربية